中医养生

洗澡对人们来说是日常清洁必做的事，但对于男生来说，洗澡只是一件简单的不能再简单的事情，往往水冲几分钟就搞定了，但是，有没有人知道，男性长期不正确的洗澡方式往往会埋下健康隐患，接下来，小编就为大家讲讲男性洗澡注意事项和如何洗出健康。...

有80%男性30岁以上会有不同程度的发胖，很多男人因工作应酬经常喝酒，久而久之就有了我们常说的“啤酒肚”，啤酒肚不仅会影响美观，同时也是不健康的的表现，很多肥胖的男性都伴有脂肪肝、血脂高的症状，那么，有什么办法能减掉腹部脂肪吗，接下来，小编就为广大男性们带来腹肌锻炼健身法，让你轻松拥有性感腹肌。...

男性酒后喝浓茶伤肾脏男性15个习惯损健康

都市男性不管对于生活或工作都压力巨大，常常因应酬需要大量饮酒、暴饮暴食，其实，这些都是不健康的日常习惯，长期大量和啤酒会对肾脏有一定的损伤，那么，对于白领族的男性因如何改善日常换习惯呢，接下来，小编就为广大男性支招，让你改善健康的日常习惯。...

缓解男性压力瑜伽 8个简单瑜伽动作教程

都市男性无论生活压力或工作压力都相对较大，每天工作或应酬都拖着疲惫的身躯，他们通常会选择户外运动来缓解压力，户外运动能有效缓解自身压力提高免疫力，但是，一些室内运动也能有效缓解压力，比如男士瑜伽，不仅能调整身心甚至比户外运动更有效，接下来，小编就为大家带来男士瑜伽8个基本动作教程。...

男人常见的9种痛如何缓解腰部疼痛

随着社会的进步发展，很多男性背负着巨大的生活压力，常常加班应酬熬夜让他们身心疲惫，容易造成咽喉疼痛和头部疼痛等，有些疼痛更是让他们难以忍受，那么，有什么办法能有效缓解男性常见疼痛吗，小编为大家支招，以下几种方法能有效缓解部分症状疼痛。...

延长男性性生活时间食疗、按摩可治早~

夫妻生活是促进夫妻感情的重要枢纽，而随着男性年龄的增长，性能力也会有一定的下降，部分男性还会有早~的症状，早~不仅会影响夫妻生活和谐，也会导致男性的兴致，从日常小动作其实可以改善男性性能力，接下来一起来了解一下治疗早~的简单方法。...

吸烟有害健康 10种食物清肺排毒

在中国吸烟的人群越来越多，很多商人或是业务工作者都少不了香烟，烟酒成为他们业务往来必备的交际方式之一，随着社会的进步，甚至很多女性也依赖上了香烟，香烟虽然能够给人带来快感，但是快感过后往往给身体带来一定的损害，那么，有什么办法能够给吸烟者们降低身体损伤呢，接下来，小编为大家推荐几款食物，能有效清肺排毒、止咳祛痰。...

男性日常6个习惯抗衰老

对于男性来讲，烟酒不仅可以体现男性魅力还能促进社交，但是长期酗烟酗酒对健康月会有一定的影响，烟瘾大的男性衰老程度相比于正常男性要明显，那么，有什么办法可以让男性延缓衰老吗，接下来，小编为广大男性支招，让他们重新做回真正的男人。...

男性冬季养精固肾有方法

冬季是保健养生的最佳季节，男性养精蓄锐是关键，腰酸背痛、头晕乏力多半是肾虚，如何改善男性肾虚，深呼吸、热水泡脚、撞背均可使男性养精固肾，接下来，小编就为男性们推荐几招男性养肾法。...

莲子可护肝健脾补肾男性首选

　　肝为五脏之一，是人体重要而且最大的脏器。肝具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性。其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆要表里。此外，还有主藏魂、司生殖的作用。如何护肝比较合理，现在小编就介绍几个食疗护肝的方法给大家。...

什么是养生该如何养生

养生就是通过各种方法来对身体做保养，预防疾病，增强自己体质，从而让身体变得更加强壮，养生要根据自身的情况选择不同的方法，既可以从饮食上面做调理，比如说喝养生茶，也可以做养生的...

糖莲子的功效和做法

糖莲子“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，莲花大家一直以观看居多，即使是食用也习惯于吃莲花的茎部、根部、叶及花心，一年四季，都能吃到这些食材制作不同的菜肴。

那么莲...

肉苁蓉的功效与作用及食用方法

肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉，说起肉苁蓉，可能很多人不了解它到底是什么东西。

很多人听名字可能觉得大概是一种中药，但肉苁蓉具体是什么，有哪些功效，它的食用方法是什么...

正宗山药薏米芡实粥的做法,最正宗的做法步骤

山药薏米芡实粥功效山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。

但这个粥煮出来味道并不是很好，那不如用豆浆机打成糊糊吃好了。

山药薏米芡实粥～补气血、健...

经期能否喝蜂蜜，经期喝蜂蜜的禁忌有哪些

经期能否喝蜂蜜蜂蜜是人们生活中经常见到的东西，蜂蜜最方便的食用方法就是用来泡蜂蜜水喝，但是有的人说蜂蜜是寒性的，在经期是不能喝蜂蜜的，到底是不是这样呢，今天我们就这个问题...

酒酿是什么，知道这个小技巧会更好吃

酒酿是什么平常我们在逛超市的时候经常会看到酒酿，酒酿是很多人都喜欢吃的一一款米酒。它的做法也有很多。那么酒酿是什么呢。其实酒酿是我们中国传统的特产酒，它是用蒸熟的糯...

植物性洗发液会不会皮肤过敏

现在什么都流行纯植物的，植物性洗发液也被称为是硅油、有机洗发水之后的第三种洗发液，无添加无硅油，对头皮更友好。

植物性洗发液会不会皮肤过敏？

不会。植物性洗发液只是植...

头上出现肉眼可见的头皮屑如何处理？

头上出现肉眼可见的头皮屑，说明此时头皮生态环境已经遭到破坏，单纯的洗发去屑已经不能从根本上解决问题。必须对头皮进行健康管理去屑。

在头皮健康管理方面，中医药具有天然的...

你知道吗？为什么会长头皮屑

一般我们认为头皮屑是由于“不讲卫生，洗头太勤，季节更替”等原因导致的增多，但实际上导致头屑问题越来越严重的关键其实是一种叫马拉色菌的真菌。

另外，头皮本身具...